Therapie heißt:
Ich gehe regelmäßig zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin.
Ich spreche mit dem Therapeuten oder der Therapeutin über meine Probleme.
Ich lerne:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.

Diese Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
Manchmal hat eine Person Probleme.
Aber die Person findet keine Lösung.

In dieser Therapie guckt man sich die Vergangenheit an:

• Was ist früher passiert?
• Wie war meine Kindheit?
• Wie habe ich früher meine Probleme gelöst?
• Gibt es Probeme von früher, die ich noch nicht gelöst habe?

Manchmal muss man erst alte Probleme lösen.
Erst danach kann man das aktuelle Problem lösen.

Diese Therapie macht man einmal oder zweimal in der Woche.

Therapie heißt:
Ich gehe regelmäßig zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin.
Ich spreche mit dem Therapeuten oder der Therapeutin über meine Probleme.
Ich lerne:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.

Körper-Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
In dieser Therapie geht es darum:
Man macht verschiedene Übungen mit dem Körper.
Damit man weniger Schmerzen hat.

Man lernt zum Beispiel: 

• Das braucht mein Körper.
• Das ist gut für meinen Körper.
• Das ist schlecht für meinen Körper.
• So atme ich richtig.

Therapie heißt:
Ich gehe regelmäßig zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin.
Ich spreche mit dem Therapeuten oder der Therapeutin über meine Probleme.
Ich lerne:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.

Hypno-Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
Bei dieser Therapie geht es darum:
Man arbeitet mit der eigenen Fantasie.

Zum Beispiel:
Ich reise in meinen Gedanken an einen anderen Ort.
Ich reise mit meinen Gefühlen an einen anderen Ort.
Ich reise mit meinen schlimmen Erinnerungen
an einen anderen Ort.
Ich komme mit besseren Gedanken und Gefühlen zurück.

Meine Fantasie hilft mir dabei,
besser mit den schlimmen Gefühlen umzugehen.